Remedii naturiste pentru durerea de artrita

Artrita este un grup de afectiuni dureroase si degenerative marcate de inflamatia articulatiilor care provoaca rigiditate si durere. Osteoartrita, cel mai frecvent tip de artrita, se inrautateste odata cu varsta. Artrita reumatoida este cauzata de sistemul imunitar care ataca articulatiile. Din aceasta cauza, artrita reumatoida este considerata a fi o boala autoimuna. In mod traditional, medicii trateaza artrita cu medicamente antiinflamatoare si antiderapant. Cu toate acestea, unele medicamente provoaca reactii adverse, iar o abordare naturala pentru ameliorarea durerii devine din ce in ce mai populara. Deci, pe langa medicamentele recomandate de medic, exista si remedii naturiste pentru durerea de artrita.

Care sunt cele mai bune remedii naturiste pentru durerea de artrita?

  • Greutatea poate avea un impact foarte mare asupra severitatii durerii pe care o simt unii oameni din cauza artritei. Daca un om are multe kilograme in plus, greutatea lui va pune multa presiune asupra articulatiilor (genunchi, solduri, picioare). Prin pierderea in greutate, mobilitatea va fi imbunatatita, durerea va fi redusa, iar deteriorarea articulatiilor va fi prevenita. Miscarea regulata ajuta la mentinerea flexibilitatii in articulatii. Sunt recomandate exercitiile acvatice cum ar fi aerobicul in apa sau inotul. Apa ofera rezistenta, ceea ce ajuta la cresterea intensitatii efortului.
  • Ceaiul verde este una dintre cele mai populare bauturi din lume si a fost folosit pentru a reduce inflamatia din organism. De asemenea, ceaiul verde, este folosit si pentru tratarea afectiunilor articulare. In continutul sau se gasesc polifenoli. Acestia ajuta la reducerea durerii de artrita.
  • Tratamentele termice sunt foarte eficiente in ceea ce priveste indepartarea durerii de artrita. Cei care sufera de aceasta afectiune, isi pot incepe ziua cu o baie sau cu un dus cald pentru a relaxa putin rigiditatea cauzata de artrita. Seara, pot opta pentru o patura electrica sau isi pot pune pe articulatiile dureroase o sticla cu apa calda. Tratamentele reci presupun punerea unei pungi cu gheata, infasurata intr-un prosop, pe zona dureroasa.
  • Yoga este foarte benefica pentru persoanele care sufera de artrita. Prin practicarea miscarilor Yoga, inflamatia si durerea articulatiilor vor fi reduse. Dupa cateva saptamani, cei ce sufera de artrita si au ales sa practice Yoga, vor observa imbunatatiri semnificative, mai ales la nivelul mobilitatii.

Leave a Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Setari de Confidentialitate
Nume Activat
Cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a putea oferi o experienta cat mai placuta
Google Analytics
We track anonymized user information to improve our website.
x

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.