Remedii naturiste pentru raceala

O raceala nu este niciodata binevenita, fiind nevoit sa stai acasa in pat, avand o stare generala de rau. Combinatia dintre dureri, febra, frisoane si congestie nazala este suficienta pentru a te face sa te simti lipsit de puteri. Exista o multime de remedii pe care le puteti incerca acasa, ce vor atenua simptomele si va vor pune pe picioare. Daca insa, observati ca tratamentul naturist nu da roade, faceti o vizita medicului vostru.

Remedii naturiste pentru raceala

Supa de pui este un tratament recomandat atunci cand sunteti raciti. Savurarea unui bol cu supa de pui si legume, pregatita de voi de la zero, va avea efecte pozitive asupra organismului. Aceasta poate incetini miscarea neutrofilelor. Neutrofilele sunt un tip de celule albe din sange, care va ajuta sa va protejati corpul de infectii. Cand se misca lent, ele raman concentrate in zonele corpului care necesita vindecare. Studiile arata ca supa a fost eficienta si pentru reducerea simptomelor infectiilor respiratorii. Indiferent de starea voastra de sanatate, consumati supele pentru valoarea nutritiva pe care o au si pentru faptul ca va mentin hidratat.

Inca de secole, beneficiile radacinii de ghimbir sunt recunoscute, insa in zilele noastre, exista si studii care sa le demonstreze. Cateva felii de radacina de ghimbir adaugate in apa fiarta, pot ajuta la calmarea tusei si a durerii in gat. Pot de asemenea, sa diminueze starile de greata, care instotesc adesea gripa.

Mierea are nenumarate proprietati antibanceriene si antimicrobiene. Adaugati miere in ceai atunci cand sunteti raciti, alaturi de lamaie, iar durerea in gat va fi ameliorata. Aceasta poate reduce semnificativ simptonele ce vin odata cu raceala, cum ar fi tusea sau frisoanele. Un alt aliment benefic este usturoiul, ce contine compusi de alicin, care ii ofera proprietati antibacteriene. Adaugati putin usturoi in alimentatia voastra, ceea ce va diminua raceala. Potrivit unor cercetari, usturoiul poate chiar preveni raceala.

Radacina de echinacea a fost folosita de mai bine de 400 de ani pentru a trata infectiile. Ingredientele sale active includ flavonide, substante care au efecte terapeutice asupra organismului. Acestea pot stimula sistemul imunitar si pot reduce inflamatia.

Vitamina C joaca un rol important cand vine vorba de sistemul vostru imunitar, avand numeroase beneficii pentru sanatate. Alaturi de lime, portocale, grefe si alte fructe, lamaile sunt o sursa buna de vitamina C. Adaugand suc proaspat de lamaie in ceai atunci cand sunteti raciti, simptomele se vor ameliora.

Leave a Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Setari de Confidentialitate
Nume Activat
Cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a putea oferi o experienta cat mai placuta
Google Analytics
We track anonymized user information to improve our website.
x

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.