Cum sa ganditi critic – rezolvarea problemelor
In timp ce multi oameni cred ca sentimentele preced sau sunt independente de ganduri, adevarul este ca sentimentele sunt produse ale gandurilor noastre. Aceasta revelatie poate fi in acelasi timp descurajanta, cat si eliberanta. Cand suntem constienti ca putem alege si directiona gandirea noastra, ne dam seama ca avem capacitatea de a controla mai bine ...